Vitamine C - wat moet ik ermee?
Vitamine C is een populair en veelgebruikt ingrediënt in cosmetica. Maar wat moet je er eigenlijk mee? In deze blog leggen we dat voor je uit.
Wat is het?
Vitamine C is een antioxidant. Dit betekent dat het de huid beschermt tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn zuurstofmoleculen die schadelijk zijn voor je huid. Deze moleculen kunnen ontstaan door bijvoorbeeld roken, blootstelling aan UV straling, en luchtvervuiling. In skincare producten komt vooral Vitamine C in de vorm van ascorbinezuur voor. Dit is de meest effectieve, maar ook de minst stabiele vorm van vitamine C. Hierdoor zijn producten die ascorbinezuur bevatten heel erg vatbaar voor licht, lucht en warmte. Daarom moeten producten die dit ingrediënt bevatten altijd licht-, water-, en luchtdicht verpakt worden, op een koele plek. Helaas verpakken veel grote cosmeticamerken hun Vitamine C producten op een ineffectieve manier, waardoor het snel oxideert en haar functie verliest. Sommige, minder hardnekkige derivaten van vitamine C zijn stabieler en blijven daardoor langer werkzaam.
Wat doet het?
Vitamine C is een van de beter onderzochte ingrediënten in cosmetica. Mede daarom is het ook zo’n populair product. Door de bescherming tegen schade door vrije radicalen heeft Vitamine C een anti-aging effect. Daarnaast stimuleert Vitamine C de aanmaak van collageen, en dit houdt je huid elastisch en stevig. Vitamine C helpt ook bij het verminderen van donkere vlekjes op je huid, en zorgt ervoor dat je huid helderder en egaler wordt.
Is het vegan?
Ja, pure Vitamine C is vegan. Het kan worden gewonnen uit natuurlijke bronnen zoals bepaalde citrusvruchten. Echter, het overgrote deel van vitamine C die te vinden is in skincare wordt synthetisch verkregen, in het laboratorium. Wil je graag alleen vegan producten gebruiken in je skincare routine? Lees dan wel even het ingrediëntenlabel: er kunnen natuurlijk altijd andere stoffen in je product zitten die niet vegan zijn. Beide productieprocessen (de natuurlijke en de synthetische productie van Vitamine C) hebben impact op het milieu. Daarom is het altijd belangrijk om goed onderzoek te doen naar het merk waarvan je het product koopt, en te kiezen voor merken die duurzaamheid serieus nemen.
Hoe gebruik je het?
Vitamine C werkt heel goed samen met zonnebrand, en kan je het beste in de ochtend gebruiken. Begin met het schoonmaken van je gezicht, met water en eventueel een cleanser. Dep hierna je gezicht droog met een schone handdoek, en breng de vitamine C aan op een droge huid. Vergeet vervolgens geen moisturizer, en vooral ook zonnebrand aan te brengen om je huid te hydrateren en te beschermen tegen UV-straling.
Let op!
Zoals eerder genoemd is Vitamine C een zeer instabiel ingrediënt. Daarom moet je het op de juist manier gebruiken. Hier wat tips om alles uit jouw Vitamine C product te halen:
- Let op de verpakking van het product. Kies een Vitamine C product in een donker flesje of in een ondoorzichtige tube.
- Op het moment dat je Vitamine C product verkleurt, betekent dit dat het is geoxideerd en niet meer effectief is.
- Zorg er altijd voor dat je je product goed dicht draait na gebruik. Zo voorkom je dat er lucht bij komt.
- Let altijd op de houdbaarheid van het product. Dit staat bijna altijd aangegeven op het label.
- Heb je een gevoelige huid? Kies dan voor een Vitamine C derivaat.
- Breng je product altijd aan op een droge huid.
Gelukkig is Vitamine C ook al van nature aanwezig in je huid, en hoef je dus niet Vitamine C aan je skincare routine toe te voegen als dat voor jou niet werkt. Bovendien kan je ook buiten je skincare routine om Vitamine C binnen te krijgen. Citrusvruchten, zwarte bessen, en bepaalde groenten zoals rode paprika, spruitjes en boerenkool bevatten ook Vitamine C.
Is Vitamine C al een onderdeel van jouw skincare routine? En wat is jouw favoriete Vitamine C product?